Ontspanningsmassage 
Voor ontspanning en bij lichamelijke en geestelijke stress.
Belasting belastbaarheid
In de huidige maatschappij worden hoge eisen aan ons gesteld. Bij stress (hoge lichamelijke en psychische belasting) ontwikkelen zich dikwijls lichamelijke en psycho-somatische klachten. Velen van ons krijgen daar voor een korte of lange duur mee te maken. Bewegen of sporten op een niveau (dat bij uw belastbaarheid past) zorgt in veel gevallen voor ontspanning en verhoging van uw belastbaarheid. Soms treden klachten plotseling op, want soms zijn deze chronisch of met intervallen aanwezig. Deze klachten zijn vaak een argument om minder te gaan bewegen. Bij langere lichamelijke belasting loopt u het risico dat de belastbaarheid verder afneemt en dat de frequentie en intensiteit van de klachten toeneemt. Soms wordt er gesport of werk verricht, die niet bij de getraindheid of belastbaarheid past. Hierdoor nemen de klachten toe of worden in stand gehouden. Het is dus zaak om belasting en belastbaarheid met elkaar in overeenstemming te brengen. En wat voor sport geldt, geldt natuurlijk ook voor verrichtingen in het dagelijks leven.